קולוסטרום – נוזל החיים הראשוני

מהו קולוסטרום?

קולוסטרום הוא החלב הראשוני שמופרש משדיה של האם מיד לאחר הלידה ולפני שהחלב הבשל מתחיל לזרום. זהו נוזל סמיך, עשיר בצבע צהבהב עד כתום, והוא מכונה לעיתים “זהב נוזלי” בשל הערך התזונתי והחיסוני הגבוה שלו. הקולוסטרום מהווה את ההזנה הראשונה של התינוק לאחר הלידה, ומספק לו מרכיבים חיוניים לבריאותו.

מתי נוצר הקולוסטרום בגופך?

הקולוסטרום מתחיל להיווצר בשדיים שלך כבר בשלבים מוקדמים של ההיריון, בדרך כלל סביב השבוע ה-16-22. למרות שהוא לא מופרש בכמות גדולה במהלך ההיריון, נשים רבות עשויות להבחין בהפרשות קטנות משדיהן בשלבים מתקדמים יותר, בעיקר בשליש השלישי.

מאפייני הקולוסטרום- איך אזהה אותו?

הקולוסטרום שונה במרקמו ובצבעו מהחלב הבשל שמגיע כמה ימים לאחר הלידה. הוא:
– סמיך וצמיגי – כדי להתאים למנגנון היניקה המוגבל של התינוק בימים הראשונים.
– עשיר בחלבונים, נוגדנים ותאים חיסוניים– מסייעים להגנה מפני זיהומים ומחלות.
– מכיל פחות שומן וסוכר בהשוואה לחלב הבשל – מותאם למערכת העיכול הרגישה של התינוק.
– משמש כחומר משלשל טבעי– מסייע בניקוי מערכת העיכול של התינוק ומסייע בהפרשת המקוניום (הצואה הראשונה של היילוד שצבעה שחור).

מה ניתן לעשות עם הקולוסטרום?

1. הנקה ישירה – הדרך האופטימלית לספק לתינוק את כל היתרונות של הקולוסטרום היא באמצעות הנקה מיד לאחר הלידה.
2. שאיבה ואגירה– במקרים בהם התינוק מתקשה לינוק או במקרים של פגות, ניתן לשאוב את הקולוסטרום ולהאכיל את התינוק בעזרת מזרק, כף או טפטפת.
3. איסוף ושימוש במהלך ההיריון – במקרים מיוחדים, כמו סוכרת הריונית או לידה צפויה מוקדמת, ניתן להנחות נשים לאסוף ולהקפיא קולוסטרום לפני הלידה לצורך מתן לתינוק לאחר מכן.
4. שימוש טיפולי– קולוסטרום משמש גם ברפואה המסורתית כחומר מחזק למערכת החיסון, ומחקרים מצביעים על יתרונותיו גם אצל מבוגרים בתוספי תזונה שונים.

איך לסחוט קולוסטרום ואיך לשמור עליו?

• סחיטה ידנית – יש לשטוף היטב את הידיים ולמצוא תנוחה נוחה. לחיצה עדינה על השד בתנועה רכה לכיוון הפטמה תאפשר יציאת טיפות של קולוסטרום.
• איסוף ושמירה – ניתן לאסוף את הקולוסטרום באמצעות מזרק סטרילי או כף קטנה ולהעבירו לשקיות הקפאה ייעודיות או מיכלים קטנים.
• אחסון – ניתן לשמור קולוסטרום במקרר עד 48 שעות או להקפיאו למשך מספר חודשים. מומלץ להפשיר בהדרגה במקרר לפני השימוש.

לסיכום

הקולוסטרום הוא נוזל חיוני המספק לתינוק הגנה חיסונית, רכיבים תזונתיים והתאמה מושלמת לצרכיו בימים הראשונים לחייו. חשיבותו בהגנה על מערכת העיכול ובחיזוק מערכת החיסון הופכת אותו לרכיב שאין לו תחליף בתזונת התינוק.

המידע המפורט לעיל הינו מידע כללי לצרכי העשרה בלבד. בכל נושא בריאותי יש להתייעץ עם רופא מוסמך והסתמכות על המידע המפורט לעיל היא על אחריות הקורא בלבד.