לרבים מאיתנו אמרו כילדים את המשפט ‘אל תשבי יותר מדי זמן בשירותים בסוף יהיה לך טחורים’, אז האם זה נכון שישיבה ממושכת בשירותים גורמת לטחורים? מהם בכלל טחורים? האם קיים טיפול טבעי בטחורים? או אפילו טוב יותר, להימנע מהם?
מה הם טחורים?
טחורים הם למעשה התנפחות של כלי דם אשר נמצאים בפי הטבעת ובחלק התחתון של המעי הגס
כאשר כלי דם אלו (בעיקר הורידים) מתנפחים ויוצרים גודש, נמתחים וצונחים, נגרם חוסר נוחות ולעיתים גם כאב רב. נוהגים להבחין בין טחורים חיצונים אשר כשמם נמצאים מחוץ לפי הטבעת, לבין טחורים פנימיים אשר נמצאים בחלק הפנימי של הרקטום ועשויים להתפתח בהמשך לטחורים חיצוניים. לא משנה אם הסיבה לטחורים היא היריון, מאמץ בזמן עצירות, חוסר פעילות גופנית, סטרס, עודף משקל או סיבה אחרת, טחורים הן טרדה גדולה וגורמים סבל רב. התסמינים וההרגשה הם החל מאי נוחות כמו כאב, גירוי וגירוד, נפיחות באזור פי הטבעת, דליפת צואה, דם טרי בניגוב ועד כאבים עזים בזמן יציאה המלווה בדימום. דבר ראשון מומלץ לגשת לרופא על מנת לוודא שאכן אנו סובלים מטחורים בלבד ולא משהו אחר. אז עכשיו שאנחנו כבר יודעים מה זה טחורים ואיך זה מרגיש, איך להיפטר מטחורים אצל מבוגרים, טחורים בהריון ולא פחות חשוב איך ניתן להקדים תרופה למכה ולהימנע מהם?
מניעה:
- מומלץ לאכול סיבים תזונתיים כמו מוצרים מחיטה מלאה, אורז חום, שזיפים וגזרים.
- לשתות, לשתות, לשתות ! שתייה של מים רבים מונעת יציאת קשות אשר לא אחת גורמות לטחורים.
- לצמצם מאכלים חריפים ושתייה אלכוהולית.
- לא לשבת יותר מדי זמן בשירותים. גם אם מרגישים צורך, מומלץ לקום להסתובב קצת, לשתות כוס מים ולנסות שוב מאוחר יותר.
- ישיבה בשירותים כשהרגליים על שרפרף נמוך בתנוחת כריעה טבעית, עשויה לסייע למניעת טחורים.
טיפול טבעי בטחורים – מה עושים:
- כל פעולות המניעה שפורטו מעלה מסייעות גם למניעת החמרת הטחורים ולהחלמה מהם.
- אמבטיות עם מים חמימים ל-10 דקות ביום או ישיבה על בקבוק מים חמים (מסייע בעיקר לטחורים חיצונים).
- שימוש בנייר טואלט רך.
- שמירה על היגיינה על ידי מקלחת או אמבטיה יומית (ללא סבון באזור שעלול לגרום לגירוי נוסף).
- הנחת קומפרס קר על אזור פי הטבעת עשוי לסייע בהורדת נפיחות הטחורים החיצוניים.
- קיימים תוספי תזונה ייעודיים.
המידע המפורט לעיל על טיפול בטחורים הינו מידע כללי לצרכי העשרה.
בכל בעיה בריאותית יש להתייעץ עם רופא והסתמכות על המידע המפורט לעיל היא על אחריות הקורא בלבד.
